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Acredito numa abordagem holística à saúde, onde o cuidado com o corpo e a mente é essencial.
Sou a Carla Marques,
a tua Mentora de Hábitos Felizes e
co-fundadora da @fikatemsaude.pt.
Onde acreditamos que a organização e uma alimentação saudável são a base do sucesso.
Como Médica Dentista, percebi que praticar hábitos saudáveis não só leva ao sucesso, como também proporciona felicidade.
A palavra “Fika” representa para nós leveza, amor e serenidade, um momento para apreciar as coisas boas da vida, como um café com amigos.
A organização sempre fez parte da minha vida, mas em determinado momento, senti a necessidade de mudar hábitos para me tornar na minha melhor versão.
Hoje, sei que essa mudança foi crucial para conquistar o que tenho e ser quem sou.
Acredito numa abordagem holística à saúde, onde o cuidado com o corpo e a mente é essencial.
Estou aqui para te ajudar a praticar hábitos mais saudáveis que te transformarão, começando pela manhã. Dedica tempo a ti mesma, ganha saúde, propósito e felicidade.
