Descrição

Este bloco Auto-Cuidado Diário permite-te focar no teu bem-estar e cultivar momentos de auto-cuidado e gratidão.

• Inclui ferramentas simples e práticas para registares hábitos saudáveis, reflexões diárias e pequenas conquistas, ajudando-te a manter um equilíbrio físico e mental.
• Este formato em blocos permite uma organização personalizável.
• (Exclui: outros blocos, ex. Bloco controlo financeiro, bloco daily plan, entre outros)

O que está incluído:

• Ferramentas de Self-Care & Minuto de Garatidão.
• Planeamento personalizável para autocuidado e gratidão com diferentes seções dedicadas com duração de 12 meses.
• Podes navegar pela nossa coleção e adicionares acessórios e blocos extra.

Detalhes do produto:

• Duração: 1 ano (intemporal)
• Layout incluído: Auto-cuidado diário e reflexões de gratidão
• Tamanho: tamanho A5 (240x175mm)

Para quem é este bloco?

Este bloco é ideal para quem deseja cuidar de si de forma prática e intencional. Se procuras uma ferramenta que te ajude a criar momentos de auto-cuidado, refletir sobre o teu bem-estar e cultivar hábitos saudáveis, este bloco é perfeito para ti.

É especialmente indicado para quem deseja:

• Priorizar o bem-estar físico, mental e emocional no dia a dia.
• Criar uma rotina de autocuidado consistente e prática.
• Refletir sobre momentos de gratidão e crescimento pessoal.
• Ter uma ferramenta compacta e visualmente apelativa para planear momentos de pausa e auto-cuidado.